Pirmosios spalio dekados autogeninė maldelė

Kad nepervargtumėte - didžiuosius darbus išskaidykite dalimis. Darykite po vieną mažą darbelį per dieną. Nusikirpkite nagą. Nuo mažojo pirštelio.
Taip, kasdien, judėkite greičiu po vieną nagą per dieną link didžiojo piršto. Kol pasieksite nykštį. Su abiejų rankų nagais baigsite tvarkytis po dešimties dienų. Atsipūskite. Nusiraminkite. Praleiskite vieną dienelę išskirtinai tik sau. Na štai. Po vienuolikos dienų pirmasis nagas jau užaugo. Laikas jį kirpti.
Uždrauskite sau galvoti jog tai supista rutina. Užkimškite šias mintis stikliniame butelyje. Užsukite, apgobkite gabalu audeklo ar kailio. Pastatykite ten, kur nerastumėte.
Uoskite lietingo rudens kvapus, įtraukite į plaučius pilną gurkšnį lietaus. Atsipalaiduokite. Patrepsėkite kojomis per balas. Įtraukite galvą giliau į atlapus ir nevalingai sutrukčiokite pečiais, pakalenkite dantimis. Juskite gyvenimo ritmą.Išgirskite dienos užpildymą naujais garsais.
Šiandien, tarytum užbaikite ką pradėjote prieš pradžioje.Nukirpkite pirmąjį kirptą nagą. Atsistokite, atsiloškite. Pradėkite šį tą naujo. Pasiekite pirštų galais kojų pirštus. Sutvakykite pirmąjį jų.